लड़की हो या लड़का सोने से पहले करेंगे इसका सेवन तो मिलेंगे चमत्कारी लाभ

आज के इस पोस्ट में हम आपको जिस औषधि के बारे में बताने वाले हैं वह औषधि लौंग है, आपको बता दें लौंग के अंदर फास्फोरस, सोडियम, पोटेशियम, मैग्नीज, लोहा, आयोडीन, फाइबर, विटामिन के, विटामिन सी, फैटी एसिड, मैग्निशियम, कैलशियम, ओमेगा 3 जैसे तत्व पाए जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है, यदि आप लोग का प्रयोग रात को सोने से पहले करते हैं तो इससे आपकी कई गंभीर बीमारियां दूर रहेंगी, यदि आप लोगों का प्रयोग करना चाहते हैं तो उसके लिए आप रात के समय सोने से पहले 1 लोंगे खा कर गर्म दूध या गुनगुना पानी पी ले, ऐसा करने से गैस्ट्रिक रस के स्राव में सुधार होता है और पाचन क्रिया बेहतर होती है, इसलिए यह स्वास्थ्य के लिए गुणकारी है|
लौंग के सेवन से आप पेट में होने वाली जलन, उल्टी, अपच, गैस जैसी समस्याओं से राहत पाने के लिए भी कर सकते हैं, इसके उपयोग से छाती में जमा कफ, खांसी जैसी समस्या भी दूर होती है|

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